Raw Maca-Chocolate-Cake

ALOA :)

Weil ich mir im Urlaub eine große Packung Maca Pulver gekauft habe, brauchte ich auch ein Rezept in dem ich es ausprobieren konnte und habe mich für einen rohen Maca-Schokoladen Kuchen entschieden, da ich schon immer mal eins dieser "Raw-Sachen" machen wollte ;) 
Und natürlich haben wir für Euch hier das Rezept:

Das braucht Ihr: 

• 50g Mandeln
• 100g Pflaumen (aus dem Glas geht auch)
• 30g getrocknete Aprikosen
• 2 EL Schokodrops oder Schokostreusel
• 1 EL Honig (für einen veganen Kuchen nehmt Ihr Agavendicksaft)
• 2 EL Kokosöl
• 1 EL Kokosraspel
• 1-2 TL Kakaopulver
• 1 TL Maca-Pulver

So geht´s:

1. Gebt Mandeln, Pflaumen und Aprikosen in einen Mixer und zerkleinert sie etwa zwei Minuten.
2. Fügt die Schokodrops dazu und mixt das Ganze noch mal durch.
3. Jetzt kommen Honig, Kokosöl, Kokosraspel, Kakaopulver und Maca-Pulver dazu und zerkleinert alles bis eine feine, gleichmäßige Masse entsteht.
4. Verteilt die Masse auf Frischhaltefolie und formt sie zu einem kleinen Kuchen.
5. Stellt den Kuchen für ein paar Stunden in den Kühlschrank bis er fest wird.
6. Fertig!

Monthly Booklist

ALOA :)

Wieder neigt sich ein Monat dem Ende zu und das heißt es ist Zeit für die Monthly Booklist :) 

Das Labyrinth erwacht

Sieben Jugendliche wurden durch Raum und Zeit versetzt und können sich nicht an ihre Vergangenheit erinnern. Doch das Labyrinth kennt sie und jagt sie. Die Jugendlichen haben nur  72 Stunden Zeit sich durch die fremde Welt zu kämpfen um das nächste Tor zu erreichen oder sie sterben. Ein Problem: Es gibt nur sechs Tore...

• Thriller
• Spannung
• Survival

Fazit: Wenn man sich den Klappentext durchliest denkt man erstmal: "Ok, das erinnert mich irgendwie an...". Es stimmt schon, dass die Idee von Jugendlichen, die um ihr Leben kämpfen nicht besonders neu ist, aber das Buch zieht einen trotzdem mit seiner Spannung und den ungeahnten Wendungen und mysteriösen Vorfällen in seinen Bann. Auch die Personen hat Rainer Wekwerth gut gestaltet und man bildet sich sofort seine Lieblinge, obwohl sie meiner Meinung nach manchmal unplausibel handeln. Trotzdem habe alle drei Teile innerhalb kurzer Zeit verschlungen und kann deshalb nur sagen, dass es sich auf jeden Fall lohnt ;)

                                   <3 <3 <3 <3

Mehr als das

Ein Junge ertrinkt verzweifelt und verlassen im Meer und stirbt.

Dann erwacht er zwar nackt, verletzt und durstig, aber lebendig. Wie kann das sein und wo ist er gelandet? Während er versucht zu verstehen, was mit ihm passiert ist, regt sich Hoffnung in dem Junge. Ist das vielleicht doch nicht das Ende? Gibt es vielleicht mehr als das?

• Sterben
• Science Fiction
• Leben

Fazit: Am Anfang dieses Buches war ich noch ganz euphorisch und wollte unbedingt wissen, warum der Junge noch lebte. Als dann aber eine ganze Weile lang nichts richtiges passierte dachte ich mir: "Bietet dieses Buch noch mehr als das?". Aber ich las konsequent weiter und wurde nicht enttäuscht. Endlich passierte etwas und es wurde richtig spannend und mysteriös. Wer also kein Problem damit hat am Anfang etwas hingehalten zu werden, kann dieses Buch ruhig lesen.

                                <3 <3 <3 

Reckless - Das goldene Garn

Diesmal führt die Reise hinter dem Spiegel Fuchs und Jacob weit nach Osten zu russischen Zaren, Baba Jagas und in düstere Wälder. Auch Will kehrt zurück, um die dunkle Fee zu finden und seine Liebe zu retten. Aber der Erlelf Johann Nerebo Earlking hat den Handel nicht vergessen, den Jacob im Labyrinth des Blaubarts mit ihm geschlossen hat und lenkt die Stricke der Geschichte, wie es ihm gefällt...

• Fantasy
• Abenteuer
• Märchen

Fazit: Ich bin ja seit "Tintenherz" ein Fan von Cornelia Funkes Büchern und "Reckless" ist meiner Meinung nach eine tolle Idee, aber ich hatte gehofft das es nicht sooo eine lange Reihe werden soll. Laut einiger Stimmen im Internet will sie nämlich mindesten fünf Bände veröffentlichen und ich weiß nicht, ob sie es schafft das Ganze aufrecht zu erhalten. An diesem Buch hat mich gestört, dass es irgendwie keinen richtigen roten Faden gab, sondern es manchmal so unzusammenhängend gewirkt hat, obwohl wirklich viel passiert ist. Außerdem ging es in jedem Kapitel um eine andere Person, was manchmal etwas anstrengend zu lesen war, da manche Kapitel auch noch total kurz und andere wiederum ganz lang waren. Aber wenn ich eine halbwegs gute Reihe anfange, lese ich sie auch zu Ende und so schlecht ist "Reckless" auch gar nicht. Romantiker können sich außerdem in diesem Band darauf freuen, dass die Liebesgeschichte zwischen Jacob und Fuchs endlich mehr Gewicht gewinnt ;)

Was läuft? - Sommerkino

ALOA :)

Nach längerer Urlaubspause melden wir uns mal wieder, diesmal mit ein paar Kinotipps :)

Wie wahrscheinlich viele von Euch haben wir den Start von Pitch Perfect 2 mit Spannung erwartet und sind sofort ins Kino gegangen. Und wir können sagen, es hat sich auf jeden Fall gelohnt. Tolle Musik zum Mitsingen und Summen und Lachflashs sind garantiert ;)

Worum geht es? - Nach einem Vorfall bei einem Auftritt im Kennedy Center für den Präsidenten werden den Barden Bellas weitere A-cappella-Auftritte untersagt. Somit fällt auch ihre Tour ins Wasser. Um ihren guten Ruf wiederherzustellen, wollen die Bellas in einem internationalen Wettbewerb in Kopenhagen antreten. Ihr größter Widersacher ist dabei die deutsche Gruppe Das Sound Machine. Und auch wenn einige neue Bellas zu der Gruppe dazu stoßen, ist allen klar, dass sie nicht mehr lange zusammen sein werden, weil Beca und Fat Amy in den letzten Zügen ihres Studiums an der Barden University sind...

Kinostart - 14. Mai 2015



Momentan ist John Green einer der beliebtesten Jugendbuchautoren und schon die Verfilmung von "Das Schicksal ist ein mieser Verräter" hat viele Mädchenherzen höher schlagen lassen. Und wer diesen Film gesehen hat, kennt auch den Hauptdarsteller aus "Margos Spuren",einem weiteren tollen Buch von John Green. Es ist Nat Wolff, der blinde Isaac, der diesmal in der Rolle von Quentin "Q" Jacobsen steckt. Seinen weiblichen Part-Margo Roth-sollte auch jeder kennen, denn es ist Cara Delevigne, eines der gefragtesten Supermodels der Welt.

Worum geht es? - Quentin ist schon immer von seiner mysteriösen Nachbarin Margo fasziniert, seit sie ein Ereignis in ihrer Kindheit etwas näher gebracht hat. Neun Jahre später haben sie sich längst auseinandergelebt, aber eines Tages steht Margo erneut vor Quentins Fenster und will mit ihm losziehen, um sich an denen zu rächen, die ihr weh getan haben. Er folgt ihr in das nächtliche Abenteuer, doch am nächsten Tag ist Margo verschwunden und bleibt unauffindbar. Aber sie hat Spuren hinterlassen, die nur für Quentin bestimmt zu sein scheinen und er macht sich auf um das Rätsel zu lösen - und Margo zu finden.

Kinostart - 30. Juli 2015

Als wir diesen Trailer gesehen haben, dachten wir uns sofort: "Den schauen wir!" Wahrscheinlich ist "DUFF" (Designated Ugly Fat Friend) nicht sonderlich pädagogisch wertvoll und auch nichts bahnbrechend Neues. Wahrscheinlich ist er eher einer dieser vorausschaubaren Filme, ABER er ist ein typisch amerikanischer Highschool-Film mit coolen Typen, Zicken und einer DUFF. Bei solchen Filmen kann man einfach mal abschalten und lachen :)

Worum geht es? - Bianca findet heraus, dass sie an ihrer Highschool hinter ihrem Rücken ausgelacht wird, denn sie gilt als DUFF - die hässliche, fette Freundin in der Clique. Sie wendet sich an Wesley, einen charmanten Sportler, der ihr helfen soll das alte Image abzustreifen und sich neu zu erfinden. Doch irgendwann merkt Bianca, dass es Wichtigeres gibt, als krampfhaft zu versuche in eine bestimmte Schublade zu passen und versucht die Macht der rücksichtslosen Madison zu brechen, die mit Vergnügen andere Schüler herabwertet. Ist es denn wirklich so wichtig wie man aussieht?

Kinostart - 9. Juli 2015

10 Tipps für schöne Beine

ALOA :)
 
Jaaa, endlich wird es wärmer und die Sonne lässt sich auch immer öfter blicken :)
Zeit für Röcke, Kleider und Shorts! Und damit unsere Beine wieder präsentabel sind, haben wir ein paar Tipps für Euch herausgesucht:

1. Sport machen! Fahrrad fahren, Skateboarden, Laufen und Treppen steigen sind ein Garant für straffe, muskulöse Beine. Macht doch einfach zusammen mit Freunden eine Fahrradtour und vermeidet es mit Auto oder Bus zu fahren. Ist sowieso besser für die Umwelt. Nach dem Sport solltet Ihr Eure Beine dehnen, dadurch strecken sich die Muskeln und die Beine werden schlanker
2. Obst Essen! Ananas und Grapefruit entschlacken das Gewebe und sorgen für einen Frischekick. Orangen stärken das Bindegewebe und rote Früchte wie Himbeeren verdünnen das Blut und machen so auffällige Venen unsichtbar
3. Schrubben und Peelen! Bei einer Bürstenmassage wird die Durchblutung angeregt und die Haut an den Beinen wird straffer. Beim Peeling werden alte Hautschüppchen abgetragen und machen so Platz für gesunde Bräune. Besonders wirksam ist ein Peeling aus Kaffee, Zucker und Mandelöl
4.  Cremen! Besonders wenn es warm ist, brauchen die Beine viel Feuchtigkeit. Außerdem wird durch das sanfte massieren die Durchblutung angeregt. Besonders Apfelessig oder Olivenöl sorgen für schöne glatte Beine
5. Viel Trinken! Das ist sowieso Pflicht. Am besten sind Wasser oder Grüner Tee, der das Gewebe glättet und somit bei den Beinen Wunder wirkt
6. Sonnen! Denn gebräunte Beine wirken schlanker und gepflegter. Vergesst aber trotzdem die Sonnecreme nicht und wer lieber vorsichtig ist, kann auch auf Selbstbräuner zurückgreifen
7. Kalt duschen! Kostet zwar eine große Überwindung, aber ein Wechsel zwischen kalt und warm regt die Durchblutung an und fördert die Fettverbrennung
8. Rasieren! Mit Rasierer, Wachs oder Epilierer lassen sich die kleinen Härchen einfach entfernen. Danach solltet Ihr Produkte benutzen, die die Haut wieder beruhigen
9. Schummeln! Schrammen oder blaue Flecken kann man schon mal mit Make-Up kaschieren. Ganz gut ist Camouflage, das deckt, haftet und auch wasser-/wischfest ist
10. Style! Setzt Eure Beine mit Klamotten in Szene, die zu Eurem Hautton, sowie Beinlänge und -fom passen. Und wenn ihr Eure Beine gerade gar nicht zeigen wollt, gibt es immer noch Strumpfhosen ;)