Jaaa, endlich wird es wärmer und die Sonne lässt sich auch immer öfter blicken :)
Zeit für Röcke, Kleider und Shorts! Und damit unsere Beine wieder präsentabel sind, haben wir ein paar Tipps für Euch herausgesucht:
- Sport machen! Fahrrad fahren, Skateboarden, Laufen und Treppen steigen sind ein Garant für straffe, muskulöse Beine. Macht doch einfach zusammen mit Freunden eine Fahrradtour und vermeidet es mit Auto oder Bus zu fahren. Ist sowieso besser für die Umwelt. Nach dem Sport solltet Ihr Eure Beine dehnen, dadurch strecken sich die Muskeln und die Beine werden schlanker
- Obst Essen! Ananas und Grapefruit entschlacken das Gewebe und sorgen für einen Frischekick. Orangen stärken das Bindegewebe und rote Früchte wie Himbeeren verdünnen das Blut und machen so auffällige Venen unsichtbar
- Schrubben und Peelen! Bei einer Bürstenmassage wird die Durchblutung angeregt und die Haut an den Beinen wird straffer. Beim Peeling werden alte Hautschüppchen abgetragen und machen so Platz für gesunde Bräune. Besonders wirksam ist ein Peeling aus Kaffee, Zucker und Mandelöl
- Cremen! Besonders wenn es warm ist, brauchen die Beine viel Feuchtigkeit. Außerdem wird durch das sanfte massieren die Durchblutung angeregt. Besonders Apfelessig oder Olivenöl sorgen für schöne glatte Beine
- Viel Trinken! Das ist sowieso Pflicht. Am besten sind Wasser oder Grüner Tee, der das Gewebe glättet und somit bei den Beinen Wunder wirkt
- Sonnen! Denn gebräunte Beine wirken schlanker und gepflegter. Vergesst aber trotzdem die Sonnecreme nicht und wer lieber vorsichtig ist, kann auch auf Selbstbräuner zurückgreifen
- Kalt duschen! Kostet zwar eine große Überwindung, aber ein Wechsel zwischen kalt und warm regt die Durchblutung an und fördert die Fettverbrennung
- Rasieren! Mit Rasierer, Wachs oder Epilierer lassen sich die kleinen Härchen einfach entfernen. Danach solltet Ihr Produkte benutzen, die die Haut wieder beruhigen
- Schummeln! Schrammen oder blaue Flecken kann man schon mal mit Make-Up kaschieren. Ganz gut ist Camouflage, das deckt, haftet und auch wasser-/wischfest ist
- Style! Setzt Eure Beine mit Klamotten in Szene, die zu Eurem Hautton, sowie Beinlänge und -fom passen. Und wenn ihr Eure Beine gerade gar nicht zeigen wollt, gibt es immer noch Strumpfhosen ;)
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